0 Tips Makanan sehat bagi orang tua / lansia

Makanan adalah hal mutlak yang harus diperhatikan bagi para lansia atau lanjut usia, mengingat karena faktor usia sehingga menyebabkan menurunnya kemampuan dari fungsi-fungsi tubuh, sehingga dengan menurunnya fungsi tubuh akan sangat mempengaruhi efek dari menurunnya fungsi tubuh tersebut terutama yang berkaitan erat dengan masalah kesehatan. Sehingga jumlah, maupun diet makanan sangat dianjurkan bagi lansia sehingga tidak memperberat fungsi organ. Beberapa tips makanan sehat bagi orang tua / lansia antara lain:

1. Mengurangi masakan yang dapat menyebabkan gangguan lambung, seperti pedas atau asam.

2. Mengurangi pemakaian garam, yaitu tidak lebih dari 4 gram per hari, untuk mengurangi risiko tekanan darah tinggi.

3. Mengurangi makanan-makan yang banyak mengandung kolesterol seperti daging, jeroan, makanan berlemak dan berminyak

4. Berhati-hati terhadap makanan yang saat ini banyak menggunakan pengawet berbahaya, seperti seafood atau ikan, udang (hasil laut), bakso,mie ayam, ikan asin bahkan buah-buahan seperti melon atau semangka saat ini banyak yang terkontaminasi yang menggunakan zat berbahaya seperti pestisida,formalin, pewarna pakaian, larutan revanol,borax dll. Tentunya dengan banyaknya racun yang masuk dalam tubuh akan semakin memperberat fungsi dan kerja organ tubuh.

5. Memperbanyak makanan berserat, seperti sayuran,buah-buahan, agar-agar dll

6. Mengurangi makanan/minuman yang manis-manis (kadar gula tinggi) dan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi sehingga tidak menaikkan kadar gula dalam darah, khususnya bagi penderita diabetes

7. Mengurangi goreng-gorengan karena lemak dan kolestrol pasti tinggi selain itu minyak goreng menghasilkan senyawa yang bersifat oksidan sehingga tidak bagus untuk tubuh, lebih baik memperbanyak makanan yang direbus atau dipanggang.

8. Usahakan minum air hangat jangan banyak minum es, karena dengan kondisi hangat (suhu sama dengan tubuh), minuman akan diserap tubuh dengan mudah dan relax. dan minum hangat merupakan salah satu tips dari orang yang terTUA di dunia

9. Menghindari minum soda dan alkohol serta mengurangi minum kopi, lebih banyak mengkonsumsi air putih.

10. Berhati-hati jika mengkonsumsi obat, lihat dulu atauran minumnya apakah boleh untuk lansia atau dosis harus disesuaikan.

Demikian tips makanan sehat bagi lansia / orangtua semoga bisa bermanfaat

Detail: Tips Makanan sehat bagi orang tua / lansia

0 Toko Kursi Roda di Yogyakarta

Kursi roda sangatlah vital bagi mereka yang mempunyai problem-problem kesehatan yang berkaitan dengan kemampuan berjalan dan kami sebagai salah satu penyedia toko online kursi roda di Yogyakarta memberikan nilai tambah dengan menyediakan kursi yang baik secara kualitas, namun harga sangat terjangkau,  harga cuma Rp. 1.050.000 , maka untuk informasi yang lebih lengkap silahkan mengklik Kursi Roda di Yogyakarta
Untuk Kursi roda merek GEA silahkan lihat disini Kami juga menyediakan berbagai macam Alat Kesehatan (ALKES) seperti terutama untuk yang berdomisili di jogja:




#Alat Cek Gula Darah, Kolesterol, Asam Urat  Merek EASY TOUCH GCU

 

 Harga cuma Rp. 389.000




Dan Alat kesehatan lainnya
Strip Gula Darah isi 25 buah Merek EASY TOUCH
Strip Asam Urat isi 25 buah Merek EASY TOUCH
Strip Kolesterol isi 10 buah Merek EASY TOUCH
Strip HB isi 25 buah Merek EASY TOUCH
Alat cek gula darah, cholesterol, asam urat + bonus strip 10-2-10 Merek Nesco

Detail: Toko Kursi Roda di Yogyakarta

0 Jual Murah Kursi Roda Wellco

Kursi roda Wellco standart berjenis kursi roda manual lipat dengan model minimalis, simple, dengan bahan dari cromed steel, dengan lebar dudukan 49cm (l) x 40 cm (p), ukuran sandaran 49cm (l) x 44cm (p), jenis ban mati velg jari-jari,berat maksimal 100 kg, kualitas bagus dan terjamin, berat kursi roda 20 kg, Harga kursi roda ini juga termasuk murah yaitu Rp.975.000
Keunggulan dari kursi roda ini dibanding yang lain selain harga yang murah, juga termasuk kuat, terbukti banyak pengguna yang sudah bertahun-tahun menyatakan keawetannya


Lihat Juga Kursi Roda Merek Sella

Detail: Jual Murah Kursi Roda Wellco

0 Pilih mana kursi roda yang mahal atau murah

Memilih barang yang terbaik adalah suatu keharusan jika kita ingin membeli sesuatu apalagi yang berhubungan dengan kesehatan dalam hal ini alat kesehatan, tentunya kita memilih yang terbaik, nah permasalahannya kita tidak mengatahui barang yang terbaik sehingga terbesit dalam hati kita pilih mana barang / kursi roda yang mahal atau yang murah, apakah jika kita memilih kursi roda murah pasti jelek kualitasnya dan yang mahal pasti baik kualitasnya, ternyata jawabannya belum tentu, jadi yang murah belum tentu jelek atau tidak awet, sedangkan yang mahal pasti bagus kualitasnya. Memang agak susah-susah gampang tapi yang pasti meskipun berasal dari RRC dalam hal ini merek GEA atau Sella, kualitasnya tak kalah dengan kursi roda yang harganya 2jt keatas, yang penting aturannnya misalnya maximal kapasitas hanya untuk orang dengan berat badan kurang dari 100kg dipenuhi dan digunakan secara wajar saya kira kursi roda ini juga akan tetap awet, terbukti saudara saya pake kursi roda merek GEA sudah bertahun-tahun sampai saat ini belum pernah ganti karena rusak, padahal dipake setiap hari. Jadi tipsnya adalah jika kita ingin kursi roda yang murah pilih saya yang mereknya sudah terkenal seperti Sella atau Gea, kalau pemakaiannya estimasinya tidak panjang boleh lah pakai bekas tapi tetap yang bermerek dan kondisinya masih bagus.

Detail: Pilih mana kursi roda yang mahal atau murah

0 Jual Kursi Roda Murah di Jogja

Kursi roda ini di design dengan simple, minimalis dan praktis dilengkapi dengan rem tangan dan pijakan kaki yang bisa dilipat
Kami menjual kursi roda dengan merek GEA / Sella harga murah Rp.1.050.000, barang baru kualitas sangat baik dan yang penting barang-barang dari kami semuanya asli. stock terbatas segera hubungi kami





Lihat Juga Kursi roda merek GEA dan Kursi Roda Merek Wellco

Detail: Jual Kursi Roda Murah di Jogja